Workshop für Beginner: Finde deinen Einstieg in Yoga – mit Achtsamkeit, Körperbewusstsein & innerer Ruhe

Du musst nicht flexibel sein, um mit Yoga zu beginnen – du brauchst nur den Wunsch, dich selbst besser kennenzulernen.
Dieser Workshop ist ideal für alle, die sich nach einem achtsamen Start in ihre Yogapraxis sehnen – ganz ohne Druck, dafür mit Herz, Klarheit und Raum für dich selbst.

🧘‍♀️ Yoga ist kein Wettbewerb – sondern eine Rückkehr zu dir selbst.
In diesem Workshop begleite ich dich Schritt für Schritt in die Welt des Yoga. Du lernst die Grundlagen kennen, erfährst, wie du deinen Körper achtsam bewegst und bekommst einen sanften, sicheren Einstieg in deine eigene Praxis – egal, wie beweglich oder erfahren du bist.

Das erwartet dich:

✅ Einführung in die Grundlagen von Yoga – Philosophie, Atem & Haltung
✅ Sanfte, geführte Yogapraxis für Anfänger:innen
✅ Achtsamkeitsübungen & Körperwahrnehmung
✅ Tipps für deine eigene Praxis zu Hause
✅ Raum für Fragen, Austausch & persönliche Begleitung

✨ Für dich, wenn du...

• neugierig auf Yoga bist, aber dich bisher nicht getraut hast

• deinen Körper besser kennenlernen und stärken möchtest

• Stress abbauen und innere Ruhe finden willst

• einen sicheren, undogmatischen Raum suchst, um einfach anzufangen

Beginne deine Yogareise in deinem Tempo:
Melde dich jetzt an und schenke dir einen bewussten Start in deine Praxis. 🌿