JOANA 🌛

Der Mondgruß sorgt dafür, dass Du tiefenentspannt bist. Deine Muskulatur wird bis in die Tiefe hinein gedehnt. Außerdem fördert er die eigene Balance, innere Ruhe & Konzentration. Die Asanas beruhigen das Nervensystem.

In dieser Nacht ist übrigens Vollmond - perfekt also, um ihn mit Joana zu begrüßen.

MONDYOGA 

SAMSTAG 19.00 UHR